Foto's: Keynote en Workshop met Saartje Vandendriessche
woensdag 24/09/2025, 18:30 (keynote), 19:30 (workshop)
GridX, 4 Rue des Trois Cantons, 3980 Wickrange
Een boeiende en interactieve voordracht met nuttige tips en tricks voor een gezonder leven, gebracht door een enthousiaste spreker. Heel interessant, origineel en motiverend – en tegelijk een fijne gelegenheid om mensen te leren kennen.
Bekijk de foto's in een Google Photo Album: hier.
Schrijf nu in voor de highlights die binnenkort op de agenda staan:
Dit was de activiteit
In de unieke setting van het gloednieuwe en prestigieuze GridX starten we met een keynote lezing en workshop, waarin Saartje haar visie deelt op mentale en fysieke veerkracht, vanuit haar ervaringen als tv-gezicht, avonturier en gecertificeerd coach.
Aansluitend op de keynote volgt voor wie dat wil een praktische workshop, waarin we samen met Saartje actief aan de slag gaan met lichaam en geest. Wie niet deelneemt aan de workshop, is van harte welkom om na te praten bij een drankje, aangeboden door de club, in een gezellige sfeer.
Dit is de avond
Saartje komt langs met een keynote én workshop die je zal wakker schudden, niet met opgeheven vingertje, maar met een frisse blik op wat écht telt: jouw energie. We gaan bewegen, voelen, lachen én reflecteren. We hebben het over balans. Over kracht. Over jouw energiemanagement. En vooral: hoe je met kleine shifts een groot verschil maakt in je dagelijks leven.
Zin om die batterij op te laden, op een manier die blijft nazinderen? Saartje kijkt ernaar uit je daar te zien.
Deel 1 - Keynote: Master Your Energy
De ultieme energieboost voor productiviteit, welzijn en veerkracht. In deze inspirerende keynote ontdekken deelnemers waarom energie dé sleutel is tot succes, zowel op het werk als in het leven. Geen zweverige praat, maar een verhelderende én praktische blik op wat ons werkelijk doet floreren. Saartje neemt het publiek mee in de 6 pijlers van ons energiesysteem:
- Voeding die voedt
- Beweging die oplaadt
- Slaap die herstelt
- En een mindset die energie geeft in plaats van vreet
- Verbinding met jezelf, met anderen én met de natuur
- En de ademhaling als directe sleutel tot rust, kracht en aanwezigheid.
Verwacht een interactieve sessie met inzichten, praktische oefeningen en muziek, zodat iedereen gegarandeerd met een energy boost en met praktische hands-on tools naar huis gaat.
✅ Voordelen voor jouw organisatie:
- Meer vitaliteit & veerkracht bij medewerkers
- Betere focus, minder uitval
- Boost voor teamenergie én motivatie
- Inspiratie die blijft hangen én bewegen
Kortom: deze keynote zet niet alleen aan het denken, maar vooral aan het bewegen, voelen en veranderen.
Deel 2 - Body and mind workshop
Eén op de drie werknemers beweegt nooit. Bovendien blijkt uit onderzoek dat de gemiddelde zittijd van de moderne mens 14 uur per dag bedraagt. Een cijfer dat rampzalig is voor onze gezondheid en productiviteit. Nochtans is er geen enkel geneesmiddel dat zo veelzijdig op onze gezondheid inwerkt als beweging. Saartje begeleid jullie als physical coach naar een sterker en gezonder lichaam via deep learnings: de kracht van powertraining, hoe worden we gemotiveerd, en hoe integreren we beweging binnen het bedrijf.
Programma:
- Infosessie over nut van bewegen en de voordelen van krachttraining.
- Workout: circuittraining op muziek met eenvoudige en haalbare oefeningen. Afsluiten doen we met een competitief spel.
- Relaxatieoefeningen (ademhaling) waarbij je tot rust komt.
De deelname aan de Body and mind workshop is optioneel. Deze workshop volgt onmiddellijk op de keynote. Wie niet deelneemt aan de workshop wordt na de keynote een glas aangeboden, wie deelneemt aan de workshop wordt na de workshop een glas aangeboden.
Wie is Saartje?
Saartje Vandendriessche is een veelzijdige Vlaamse tv‑persoonlijkheid, actrice, presentatrice en gecertificeerd energiespecialist.
Ze behaalde een licentiaat in Sociale en Culturele Agogiek (VUB) en volgde een acteeropleiding met onderscheiding aan de International TV‑School. Haar televisie carrière begon in 2002 bij jongerenzender TMF, gevolgd door rollen als omroepster bij VT4 en Eén. Van 2005 tot 2015 maakte ze furore als omroepster en reporter, onder meer in “Vlaanderen Vakantieland”, “Het Swingpaleis”, “De Laatste Show” en “De Rode Loper”. Later presenteerde ze eigen programma’s zoals “Op de man af” en “Beweeg in uw kot”.
Na persoonlijke ervaringen met chronische vermoeidheid specialiseerde ze zich in energiemanagement, werd physical en intermittent‑living coach en richtte de ‘Energy Academy’ op. Ze publiceerde meerdere boeken, waaronder Altijd Energie, Tough Body Strong Mind en Nooit meer moe.
Haar boeiende en interactieve keynotes richten zich op fysieke & mentale veerkracht, energiemanagement en het aanwakkeren van een winnaarsmentaliteit.
Kortom, Saartje is een energieke en ervaren multimedia‑persoonlijkheid die boeit met zowel haar media‑achtergrond als haar gedreven missie rond body & mind.
Praktisch
- Deelname aan de Keynote is gratis voor leden van de VCL en NVL, deelname aan de workshop kost 10 EURO per persoon.
- Enkel leden van de VCL en NVL kunnen deelnemen. Je kunt bij de inschrijving ook lid worden van de club.
- Gelieve bij inschrijving duidelijk aan te geven of je ook aan de workshop deelneemt.
Schrijf nu in voor de highlights die binnenkort op de agenda staan:
